最終更新日：2026年2月16日
セブンイレブンの商品は1日複数回入荷します。
ただし、入荷時間は店舗の立地や配送ルートによって異なります。
この記事では、一般的な傾向をもとに「狙い目の時間帯」と「売り切れを避けるコツ」をわかりやすくまとめました。
※時間帯は目安です。店舗により前後します。
セブンイレブン品出し時間の目安（一般傾向）
| 商品カテゴリ | 狙い目時間帯 | 備考 |
|---|---|---|
| おにぎり | 5:00〜7:00 | 朝便で入荷が多い |
| 弁当 | 5:00〜9:00／10:30前後 | 昼ピーク前に追加補充がある店舗も |
| パン | 5:00〜8:00 | 朝が最も充実しやすい |
| スイーツ | 13:00〜17:00 | 夕方前に補充されるケースが多い |
| 冷凍食品 | 午前〜午後 | 定期補充（店舗差あり） |
商品別の詳しい傾向
おにぎり・弁当
多くの店舗では早朝にまとめて入荷します。
特に5時〜7時は品揃えが豊富な傾向があります。
昼前（10:30前後）に追加便が入る店舗もあり、
ピークの30分前が狙い目です。
12時を過ぎると人気商品は品薄になりやすい傾向があります。
パン
パン類も朝の便でまとめて入ることが多く、
夜になると種類が減るケースが目立ちます。
新商品を確実に狙うなら午前中がおすすめです。
スイーツ
スイーツは午後〜夕方に補充される店舗が多い傾向があります。
発売日は午前中から並ぶ場合もあるため、発売初日は早めの来店が安全です。
売り切れを避ける3つのコツ
① ピーク時間を避ける
・12時〜13時
・17時〜19時
② 立地を意識する
・オフィス街 → 昼前が充実
・住宅街 → 夕方補充が多い
・駅前 → 回転が早いため朝が狙い目
③ 店員さんに確認する
「〇〇はだいたい何時頃入ることが多いですか？」
※混雑時間帯は避けるのがマナーです。
値引き時間は決まっている？
全国共通の値引き時間はありません。
廃棄前値引きは店舗判断で行われるため、固定時刻は存在しないと考えるのが安全です。
まとめ
セブンイレブンの品出しは、
朝便 → 昼前追加 → 夕方補充という流れが一般的な傾向です。
ただし店舗差があるため、
✔ ピーク前に行く
✔ 立地を考慮する
✔ 店員に確認する
この3つが最も確実な方法です。
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