缶詰 手抜きでも美味い！サバ缶をそのまま食べる＆簡単レシピ｜栄養と健康メリットも解説 単身赴任生活で魚を食べる機会がなかなか取れない中、手軽に栄養が摂れるサバ缶（特にサバ水煮缶）は、私の強い味方です。缶を開けてそのまま食べるだけでも美味しく、ビールやお酒のお供になりますし、栄養価が高いのも魅力です。実はサバ缶には DHA・E... 2026.02.07 缶詰
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